Siyatik İçin Yedi Yoga Duruşu Belinizde ve bacağınızdan aşağı doğru yayılan ağrılardan şikayetçiyseniz, siyatik rahatsızlığınız olabilir. Siyatik ağrılarını hafifletmek için yedi kolay ve ağrıları hafifletici pozu uygulayabilirsiniz. Yazar: Kelly Collins, PALEOHACKS, Haziran 2022 Ercan Caner, Sun Savunma Net, 22 Haziran 2022 Siyatik ağrısı, belin altındaki 4 ve 5’inci omurlardan çıkarak...